前言
辞职后的一年，拿到了注意力缺陷（ADHD-I）的诊断。吃托莫西汀、哌甲酯和 SSRI 吃得人精神恍惚，想了下要做什么，不如上上课读读书写写文字。突然有了大段时间，借着这个机会把阅读的习惯又找了回来。读书能使我获得 inner peace。
回顾一下，以日本研究和人类学、心理学为大宗。曾经想过去输出内容，但自觉才疏学浅，输出的内容经不住各位的考验。唯有阅读。以下分类不一定准确，都是第一感觉。（比如人类学这种自然与社会科学的交叉学科我就按照感觉去分类了）。
📖 TL;DR
自然科学
《分心不是我的错》
在医生推荐下读完的一本轻松科普读物，除了以精神科医师的角度提出建议外，更像是一本「同温层」内的自我认知指南，分享其他同病相怜者的人生见闻。对我自己有些许启发，但除了药物之外作用不大。读完有共鸣，但是没有回答「然后呢？」的问题。作者有一颗红脖心，特别喜欢美国南方。推荐给我不知道我是不是 ADHD 的人阅读。
（[美] 爱德华·哈洛韦尔 著，丁凡 译，山西教育出版社，9787544048453）
《枪炮、病菌与钢铁》
近期对我的世界观改变非常大的一本书。尤其是在西方保守与进步之争、民粹主义愈演愈烈的当下，我的世界观光谱往保守主义一侧产生了些微游移。自由主义遗忘了反求诸己的美德，保守主义被绑上了里根主义和川普主义的战车。作者以自然科学的角度论证了社会科学中争吵不休的「系统性不公正」与我们要如何抵抗这种不公正产生的问题与根源的成因，但又批评了「惟生产力」或者东方社会达尔文主义、西方基督教文明本位自大的观点，对我的一记当头棒喝。
（[美] 贾雷德·戴蒙德 著，谢延光 译，上海译文出版社，9787532765393）
《性的进化》
同样是轻松科普读物，因为与上文《枪》一样出自同一作者（Jared Diamond），所以一并下单。人类和自然界中的其他生物一样在进化中竞争，也和自己的同类竞争，从而理解「竞争——竞合——男人都是大猪蹄子」的进化博弈过程与「从男性射精到幼儿养育」中的人类性道德形成脉络。其实保守主义者们期望的「自然」和「天性」也不过是放在裸猿进化长河中一瞬的基督教文明产物罢了。基督教文明的第两千又二十个公转周期已经过去，智人还在想着通过文化与思想的限制，抱着原始社会的基因竞争策略不放，未免滑稽。
（[美] 贾雷德·戴蒙德 著，魏薇 译，天津科学技术出版社，9787557686352）
《人人都该懂的脑科学》
科普读物，基本上写成了大脑说明书。翻译马虎。有一个例子很有意思：「将发育中的大脑与热成像摄像机相连，大脑是否适应并否能当成一个感应器官来解释图像？」用来思考神经网络、传感器与 Metadata 的关系。顺带一提，封面设计很好看。
（[英] 阿马尔·阿尔查拉比 马丁·特纳 沙恩·德拉蒙特 著，李岩松 莫媛 杨舒程 译，天津科学技术出版社，9787557686642）
社会科学
《菊与刀》
本来是盟军为了 GHQ 能顺利运转而撰写的内部报告，后被作者集结成册。作为东方人还是能够感受出西方人对一个东方极权军国的刻板印象，写得过于浅显片面了。尤其是刻意将同盟国之一中国所信仰的儒家文化和日本传统文化、性格进行区别。但是又写出了日本人拘谨、自虐而矛盾的心态。尤其代表等级制度的「义务与义理」（大多数日本文化爱好者恐怕会想起「义理巧克力」）的拆解和对比、军国主义如何利用日本本土文化和儒家文化进行适应军国主义的思想洗脑改造。
（[美] 鲁思·本尼迪克特 著，吕万和 熊达云 王智新 译，商务印书馆（北京），9787100087841）
《浩瀚大洋是赌场》重读
旧日本军部如何将海军卷入军国狂潮，同时如何偏执而狂信最后在军事与政治上一同被粉碎为历史尘埃的过程。今年已是第三次重翻此书，之前的视角只停留在军事行动的成败与战役的细节上，现在却又读懂了昭和男儿的性格与军国主义诞生的背景与条件。正值东京奥运丑闻持续发酵、IOC 骑劫日本国家主权与永田町的官僚们沐猴而冠的令和之年，将时事与这本书内描写的现象进行对比，则更添几分黑色幽默。《战舰世界》和舰娘练的船都好久没开了，手痒。
（俞天任 著，语文出版社，9787802411821）
《低欲望社会》
看来看去纯粹是作者个人对泛泛而谈的「安倍经济学」与日本经济泡沫、高龄化福利社会的愤愤不平？核心观点翻来覆去就一句话：年金不够发了，快促进内需。文内的部分建议甚至比安倍晋三与日本央行的政策更不着边际。发展中国家的中国内东南沿海、京沪穗鹏，也患上了「First World Problem」。但是，「低欲望世代」和「躺平」大概除了物理上躺平之外，没有太多的共通点。
（[日] 大前研一 著，姜建强 译，上海译文出版社，9787532779529）
《昭和风，平成雨》
来自浴室听众的支持。举例子讲道理，对中产没落那一段印象比较深刻。很轻松的一本小书。
（沙青青 著，漓江出版社，9787540789817）
《巴黎地铁上的人类学家》
人类学家与巴黎市民的小品文，讲述作者个人体验胜于用地铁串联人类学学理，单纯当作小说读细腻温暖。倒是探讨到了车站与地名之间的关系：在轨道交通成为市民精神的一部分时，车站需要选择恰当的 local 地名，而站名会反哺甚至反客为主于地名。中文版赠品居然是巴黎线路图，非常优雅。
（[法] 马克·奥热 著，周伶芝 郭亮廷 译，浙江大学出版社，9787308187800）
《纳粹德国的腐败与反腐》
权力的腐败与狂热、暴力与经济的腐败互相供养、互相促进，已不觉新鲜。更让我感触的是生活在第三帝国的平民如何压抑自己的良心参与这场分赃，或多或少。共勉之。
（[德] 弗兰克·巴约尔 著，陆大鹏 译，译林出版社，9787544754750）
工程与设计
《隱形邏輯——香港式建築極限》重读
赛博朋克被《赛博朋克 2077》炒得火热。重读一遍，也许大家只关心九龙寨城、霓虹招牌这种眼花缭乱的东亚式视觉刻板印象，却忽略了亚洲繁荣的都市文明、家族宗社一般的托斯拉、集体主义与威权主义的传统引出的隐形逻辑——权力如何在高度集中的系统（超大型城市）中成长与控制。在草稿箱中有一篇（列各种名词可以列几百字）的，从书中案例进行分析的文章都束之高阁，缺乏思路。希望呼之欲出的 DLC 能发布，同时文章能够借机完稿。
（张为平 著，商务印书馆（香港），9789620765414）
《霓虹夜色——香港街道視覺文化紀錄》
与上文推荐的《隐形逻辑》一样，本质上是对香港视觉文化的怀古记录。公共视觉与消费主义促成了市民阶层与中产阶级成长，中产阶级的成熟又反哺作为一种消费主义视觉美学的商标与品牌（Branding），而霓虹作为一种上个世纪八十年代的技术载体承载了这一变换，以至影响了如今的东亚赛博朋克奇观式展示。
（郭斯恒 著，三联书店（香港），9789620443770）
《香港道路探索：路牌標誌×交通設計》
「形式服务功能，而不是功能服务形式。」从 Transport 到监狱体、再到现行的电脑字体，沿着了形式与规则如何服务功能，以及在规则失效或硬套形式的脉络下，公共设计会如何「退化」。
（邱益彰@道路研究社 著，非凡出版，9789888759422）
《About Face 4 交互设计精髓》
《About Face: The Essentials of Interaction Design, 4th Edition》盗版
建议读原版。ADHD 奇特大脑的特性是过度关注细节，而 About Face 提供了一种对设计非常实用的、抓住 Big Picture 的方法论与其他许多可当工具书内容来参考的设计模式、设计流程，回首之前学习、工作的过程，完全将其抛之脑后。其中不少典型案例又是对我的一记当头棒喝，一本在工作方法论和工作技巧上大有裨益的好书。
（[美] Alan Cooper、Robert Remiann、Christopher Noessel、Jason Csizmadi、Doug LeMoine 著，倪卫国 刘松涛 薛飞 航敏 译，电子工业出版社、Wiley，9787121385384、9781118766576）
《设计师要懂沟通术》
原来还能在动物书中读到设计师软技能、自我成长的内容。我把书里面能读出现的错误都犯了一遍。一个悲伤的故事。
（[美] Tom Greever 著，UXRen翻译组 译，人民邮电出版社，9787115471079）
《写给大家看的设计书》
我老板之前叫我去看这本书。辞工之后才买来看。比较像是《Thinking with Type》的排版版。里面说的所有原则我都清楚，之前帮地铁公司做的设计也用上了，自己的其他项目也用上了，为什么在工作中就是脑袋空空，一片空白呢？
（[美] Robin Williams 著，苏金国、李盼 等 译，人民邮电出版社，9787115404404）
《平面设计师的色彩实践——如何理解和运用色彩》
案例太多，原理太少，就当买了本来压泡面吧。我·恨·方·正·正·黑。
（[ 美]艾迪·欧帕拉、约翰·坎特威尔 著，徐颖 译，9787549418787）
文学与传记
《战国策译著》
先秦爽文汇总。这个这个版本不要买，本来以为是全篇但拿到手才发现是精选集锦，原文、注释、翻译三者的顺序匪夷所思，且排版也排得诡异，愧对中华书局的招牌。在诡谲的时代中看战国策：虽是爽文，这些先秦 KOL 们（或者写手）们唇枪舌剑着实精彩，也有种隐隐的亢奋。
（王延栋 注译，中华书局（北京），9787101138085）
《随园食单》
有些菜单和技法现在还在厨房里流传，也对烹饪和赏味提出了实在的、可实践的建议，甚至还有西式烘培技法，但也能看出清朝八股知识分子那种抱残守缺、食古不化的态度。
（（清）袁牧 著，陈伟明 译注，中华书局（北京），9787101144055）
A Life in Politics 盗版
Seeing the daily life of a young scholar and his beliefs in today’s neo-authoritarianism. His views on Hollywood movies, especially comments on Alien made me feel a lot better about him, I don’t know if Ridley Scott knows these words.
If he had remained on the faculty of FDU, he might still have been able to speak freely, and would probably now be like the great critics of some nationalist news sites or KOL of online video platforms.
(HN Wang, Shanghai People’s Press, 9787208019409)
《神经漫游者》
赛博朋克经典著作，可能是因为翻译太烂或者是作者大量运用穿插的手法描写现实与赛博空间同时发生的情节与闪回，对于专注度有待提高的我来说，读起来有点吃力（建议直接读原文版）。基本上是你能想到的经典赛博朋克剧情：「黑客在赛博攻防与对意识与存在的质疑与探索中逐步发现真相」。舞台不局限于赛博朋克惯用的东亚或北美，而是在故事中揭露整个世界的细节，以我浅薄的科幻阅读量来说觉得耳目一新。有趣的细节：八十年代的作者幻想一种顶尖储存装置有 300 GB 的容量（文中是三兆字节），二十一世纪的第二个十年经济型的储存装置的容量都能轻易达到几个 TB，不由得感叹时光荏苒。
（[美] 威廉·吉布森 著，Devono 译，江苏凤凰文艺出版社，9787539951331）
《政治与英语》
奥威尔。对（二战前）左派面对纳粹铁蹄与斯大林主义的妥协、恐惧与幻想，正是当今社会的写照。同样身为左派的奥威尔恰恰做到了反求诸己。缓慢老去的大英帝国、殖民地文学的高傲与仰视、英国人更古不变的自豪与认同，官僚与政客们玩弄辞藻的「艺术」，都在这一本选集中展现。上流的奥威尔也难免无法摆脱自身阶级对无产者的高傲，但是他至少愿意以俯视的视角观察而不是视若无物。「多一个人读奥威尔就多一分自由的保障」，不只适用于1930年，也适用于人类如何迈向2030年。
（[英] 乔治·奥威尔 著，郭妍俪 译，江苏教育出版社，9787534373367）
《在緬甸尋找喬治歐威爾》
又是奥威尔，不过是后人的游记。之前在台大正门旁的上海书店偶然发现的二手书，一直没看，刚好近期军政府又政变，作为时事读物看完了。如果不把这本书看成缅怀奥威尔、殖民地文学的怀古与苦大仇深的政治控诉，单纯作为游记来阅读，也相当详实。理解缅甸为什么会变成极权主义失败国家的一篇侧写。
（[美] 艾玛·拉金 著，黄煜文 译，卫城出版，9789868729599）
《台北人》
以台湾主体性的观点来看党国权贵们确实只是一群不事生产的蛀虫。但其中展现出来的生活方式、饮食习惯、对话却无比熟悉。对于在江浙文化中成长，又与台北市结缘的我来说，台北人既有家庭文化背景上的亲切，又对台北市行政地理上的背景中感觉亲切。49 年落难败走的外省权贵们将各省文化搬到了小岛上，却过着失魂落魄但糜烂的生活，作为权贵之子的白先勇自然能够著成这样一本小说。
（白先勇 著，广西师范大学出版社，9787549559886）
🎥 TL;DW
《新·福音战士剧场版：终》
声明：我对各种党争始终没有任何感觉和立场。
EVA 完结了。包含 TV、新旧剧场版这么多年有些没看懂，现在再审视新剧场版四部，序的重制（置）、破的丰满、Q 的不知所以、终迈入了高潮。从初中，到大学，再到就业与重现思考人生的 14 年后，新 EVA 剧场版终于落下帷幕，没有了葛城美里的「杀必死～杀必死～」和「つづく」，心中不免落魄。
我不是「站队党」，无法体会明日香粉丝和绫波丽粉丝的愤怒。单纯就三个小时的心灵鸡汤阳春面来说，香浓醇厚，饱餐一顿，有所收获。老 TV 版的「恭喜」结尾是痞子让宅男们走出房间的戏码，对照瘟疫横行、国际发行困难重重的当下，透出了一丝黑色幽默。疫情之下看完亚马逊 Prime 版。人类不管自愿与否，皆筑起 AT 立场的心灵屏障，在21世纪第二个十年的世界苦苦挣扎。
父与子的和解是痞子结婚之后的自我告解。一个少男少女们面对自我、探讨自我、突破心防故事的完结篇。从「真恶心啊」到「大咪咪姐姐」，在这个苦难阴郁的时代，世界已经不需要更多的故作玄虚与苦大仇深，和小岛的《死亡搁浅》一样，用平实的手段讲述一个老套的三段式大结局故事，恰恰是这个时代需要的力量。
《One Last Kiss》响起，只觉得自己做了一次使用暴露疗法的心理治疗，眼角泛出泪光。突破你的 AT 立场，这个世界需要更多的大团圆，更多温暖和美好。也许真嗣长大了，也许司令和自己和解了，他们都扛起了自己的责任，但是我还在幼稚中追寻吧。
さらば、全てのエヴァンゲリオン。
《星球大战：异等小队》盗版
我是前传党，因为文戏更多，也更喜欢品尝绝地武士团、共和国慢慢高高在上而堕落的哀愁与绝地大清洗的哀其不幸怒其不争。对共和国与民主制度无比忠诚的克隆人大军最后证明只是西斯苦心经营僭越民主的谎言，从《克隆人战争》最后一季开始：普通的克隆人夹在本能、忠诚、良知、宿命中的选择更加苦涩地演绎了这群战士的命运，与他们最终走向的宿命。
《星球大战：幻境》盗版
日本动画公司的试验场。剧情几乎可以忽略不计（也不是正史），仅仅以「日本动画 + 星球大战」的角度出发，也是值得一看的作品。扳机社的热血套路还是要给予足够的时间去铺垫，最亮眼的反而是神风动画的黑泽明浪人西斯斗剑。
《失控玩家》
漆黑一片的影厅中：当《复仇者联盟》的旋律响起时有人拍手叫好，当《星球大战》绝地的旋律响起时声音小了一些，当主角掏出重力枪和 Portal Gun 的时候我一拍大腿叫好了，其他人鸦雀无声。借用亚文化的老鼠乐园爆米花片。
《沙丘》
RTS 复兴了（虽然这部沙丘和人类第一款 RTS 游戏大概只有小说背景设定上的关系）。
导演的视觉风格还是走《银翼杀手2049》那一套大量留白、对比、高纯度、无对白运镜推动叙事的路子，我看的是 IMAX 2D 版，在纯画面叙事和对白叙事之间还做了宽高比的叙事区分。能看到熟悉的家族、机械与那片沙丘的真正主人用现代 CGI 重新演绎非常感动（终于不是电饭锅头们大战了）。《家园》系列也借鉴了这种「流放——复仇——回归」的三段式圣经式故事，同时不约而同地采用了西亚沙漠（和无垠的荒芜空间）作为舞台。
流浪太空歌剧不需要逻辑，只需要「啊——……」的西亚民族风情就可以了。
📢 TL;DL
新闻
- BBC Global News Podcast
- BBC Coronavirus Global Update
- RTHK Hong Kong Today
- 香港電台晚間新聞天地
- 公視早安、晚間新聞
- 新聞面對面（年代新聞）
- PBS NewsHour
- NHK English News
其实主动收听播客的主要目的是听新闻，而对谈话、行业观察节目反而没有之前那么大兴趣。洗澡听脑袋痛，适合起床听或者乘车听。
谈话
东亚观察局
三个有日韩背景的主播聊日韩时事与中日韩三边关系，有时候有现场脱口秀或者学术报告，很适合洗澡。每次听他们讨论两岸，打擦边球还要拉回来的样子就觉得挺逗。可惜三位主持暂时各奔东西，周五少了一个期待。
12.26 后记：他们回来了！
呱吉
台北市议员的屎屁尿成人话题频道，有时候会变成假掰文青，喜欢听他聊政治和骂台派，适合洗澡。
机核网 GADIO 游戏广播
国内旗舰游戏媒体的音频内容，GadioPro 节目非常优质。从最早的《家园》系列编年史、《战锤》系列说书到各种深度内容，即使收音质量已经很出色了，但还是要专心致志听深怕漏听信息。Web Podcast 的时间轴体验也很好。用来洗澡太浪费了。
Luke’s ENGLISH Podcast
听听伦敦腔清谈洗耳朵。不适合洗澡，适合睡觉。
J-Pop Now Radio
今年《NHK 红白歌合战》的歌单内的歌曲我有 80% 都听过。感谢 Apple Music。
🎮 TL;DP
《赛博朋克 2077》
我就是那个在基础版本世代主机上玩通了 2077 的傻子。经历了发售前的期待、预载开放前的兴奋、发售后的怀疑、全支线剧情后的回味，再到现在开始用 PS4 Pro 玩二周目：在 PlayStation Store 退款通道打开后仍然不离不弃和 CD Projekt 交了个朋友。2077 和 2047 都证明 COVID 下的项目管理成为所谓「大厂」的重要一环。
（游玩平台：PlayStation 4）
《星际争霸2》战役四部曲与合作模式
很多年前在 PC 上玩过《自由之翼》的战役和对战，便束之高阁。我向来对电子竞技兴趣缺缺，尤其是千禧年的中国网络暴白将「微操」和「竞技性」作为评断即时战略游戏的唯一指标，而后 MOBA 出现，更使得我日渐失落。
得益于 Metal，没想到我的 MacBook 还能跑得动《星际争霸2》。《星际争霸2》确实超乎预期，极大限度地满足了单机即时战略玩家的渴望，虽然战役四部曲的剧情不再和前作一样黑暗，但游戏表现和战斗外体验确实站在了这个品类的第一梯队。合作模式跳脱了 PVP 的桎梏，虽然很多指挥官可能为了销量跳出数值堆砌的设计思路，但谁不喜欢爽？
M1 用罗塞塔 2 转译的效率还不错。暴雪如今的惨况与咎由自取，只希望它早日倒闭。
（游玩平台：macOS）
《电车GO！奔驰吧山手线》
铁路迷加 UE4 的本世代场景表现力，加上有 JR 东日本的商品化特许，哪个大男孩不想开火车呢？美中不足：受限于版权无法收听原版发车音乐和英语报站。
（游玩平台：PlayStation 4）
《地平线·零之曙光》
疫情期间免费送的游戏，第一方果然还是品质保证。孤岛惊魂式的废土开放世界冒险，摸哨爱好者必备。世界观非常有意思。第二部《西部禁域》马上就推出了，可是我还是没有买到 PS5。
（游玩平台：PlayStation 4）
《健身环大冒险》
医生叫我多运动，于是在健身环推出若干年后的 2021 年买了 Switch 和《健身环大冒险》。不出所料 Switch 变成了家庭健身机。虽然主要目的是让你肌肉酸痛出一身汗，不过蓝色（腿部）运动实在是吃不消。
借鉴了 RPG、旋律游戏的玩法，UX 无可挑剔（尤其是动态效果和旋律、语音、动作的配合。）
（游玩平台：Nintendo Switch）
展望
把在农历新年结束前把剩下买来没看的书看完吧。大概 2021 年就是在纸堆中度过的。
感谢 Toby Tso 帮我从香港带书。
自然科学部分我和您的阅读书目高度一致。
幸然。
🙋♂️